楽しいスキンケア 肌を美しくするには呼吸法を整える!?居合の高段者から得たスキンケアとは
居合を趣味にしているIさんの話を聞きました。高段者に美肌の人が多い理由は、瞑想・呼吸・丹田を意識することにあるそうです。さらに毎日行っているシンプルスキンケアの方法と、運動と美肌の意外な関係にも迫ります。
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肌荒れ・肌トラブル解消
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