スキンケアしなくても肌がキレイな方だと思っていたが、40代になってうぬぼれが打ち砕かれた話。これはシミ？それとも肝斑（かんぱん）？

つまり、信じられなかったのですね？

ちょっと紫外線対策を怠っていたのかな？という気がしますね。

私もそうだったので、共感します。

面倒がらずにケアが必要。

シミに限ったことではなく、肌が丈夫だと思っていても、日々の保湿や日焼け止め対策は若いうちからするべきですね。

”シミ”が物理的な刺激や紫外線ダメージによってできるのに対して、”肝斑”は内因性の問題によりできるとされ、とくに女性ホルモンの影響によるといわれています。

そして、左右対称に現れるのが特徴です。

Mさんのシミが右頬だけにあるならば、肝斑ではなく、通常のシミであるかもしれません。

シミは、肌の生まれ変わりが行われる深部で、メラノサイトが一生懸命にメラニン色素を作りだすことから起こります。
何もなければ、メラニン色素は肌のターンオーバーによって体外に排出されて、なくなります。
しかし、シミとしてそこにずっとあるならば、メラノサイトが作ることを止めず、メラニン色素をずっと作り出しているのです。

なぜそうするのか？ それは、「何らかのダメージを受けているから」です。

メラノサイトは、ダメージから体を守るために、メラニン色素を作り続けています。

つまり、シミは、肌が「必要だ」と考えたために、できているのです。

では、どんなときや、どんなダメージを受けているとシミはできやすいのか？

たとえば、

• 体調が悪いときや生理中、いつもの化粧品がしみるなど、肌や心身が過敏になっているとき
• 紫外線を浴び続けたとき
• 火傷をしたり、湿疹ができた肌のあと
• 引っ掻いたり、ポリポリ掻くことをよくしている
• 顔を拭くときに、ゴシゴシこすっている
• 美顔器やブラシ、タオルなど皮膚よりも硬いもので肌をこすっている
• 髪をくくるときにひっぱっている
• 肌が乾燥していて、バリア機能が弱まっているとき

などです。

Ｍさんの場合、シミができた場所が髪の生え際ですっぽり隠れる位置ならば、紫外線ダメージよりも、物理的な刺激を疑ったほうがよさそうです。

肌の扱い方は、”クセ”のようなもので、自分では気づかないことが多くあります。
物理的な刺激は、紫外線同様、肝斑の色も、シミの色も、濃くすることにつながりますので、化粧品でのケア以外のシミ対策にもぜひ目を向けてみてくださいね。